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친절과 불친절이 주는 마음

 

 

 

 

웃는 얼굴에 침 못뱉는 다는 속담이 있습니다.

웃는 얼굴속에는 진심이 들어있고 또 그속에는 친절도

함께 합니다.

아무런 사심없이 궁금해서 몰라서 물어볼때

퉁명하게 말을 받는 사람이 있는가 하면 상냥하게

말을 받는 사람,이두부류가 있습니다.

 

못써

 

 

퉁명한것은 불친절과 같고 상냥한것은

친절한 행동 입니다.

친절함은 상대방으로 부터 좋은 마음을 받게 하지만

불친절함은 상대방의 마음을 불쾌하게 만드는것 같아요.

각박한 세상에 찌든 생활로 마음까지 찌들어 버린

사람들~~~~

밝은 사회에서 긍정적인 마인드로 살아 간다면

마음만은 넉넉하지 않을 까요~~~~

 

 

 

 

 

 

얼마전 온천으로 유명한 온양을 방문하였다가

마음의 상처를 많이 받은 사람 입니다.

온양온천은 물이 좋아 전국에서 많이 찾는 온천으로

유명한 관광지로 알고 있습니다.

저도 피부에 좋은 온천으로 목욕을 하기 위해

온양으로 갔습니다.

 

 

온천탕에 도착해서 주차장에 주차하고 내리면서 부터

주차요원에게 혼이 났어요.

늦은 오후에 도착하여 온천을 하고 나오면 어두워 질것같아

구경을 하고파 밖으로 나가려다가 혼이 난 것입니다.

차는 많고 주차공간은 없어서 인것은 잘알지만

부드럽게 양해를 구했다면 기분좋게 차를 빼거나

온천을 먼저 했을 터인데 고함을 치고 인상을쓰시던

주차요원에게 화가 났습니다.

 

 

어쩔수 없는 마음으로 온천탕에 들어 갔는데

그곳에는 나이드신 어르신들이 많이 있더군요.

마치 시골 목욕탕에 온듯한 느낌이 들었습니다.

이곳의 주인은 구경할곳이 많다며

친절하게 곳곳을 안내해 줍니다.

너무나 감사한 마음에 기분이 살짝 풀렸답니다.

 

 

 

 

 

 

 

우리가 간곳은 전통시장 입니다.

옷가게와 시장을 둘러보며 쇼핑을 하는동안 친절한 사람도

만났지만 불친절한 사람도 만났습니다.

오늘은 그분들의 심기가 불편한 날이였고

우리는 그 불친절을 모두 받아야 하는 날이였습니다.

이해가 되지 않는 것은 관광지로 전국에서 많은

사람들이 모여 들텐데 불친절한 상인들이 많으면

어떻게 되겠습니까?

 

 

다시는 가고 싶지않은 곳이 되지 않을까요~~~

친절함과 미소는 오래도록 우리의 마음속에 간직되고 있습니다.

그리고 그 마음을 우리도 다른 사람들에게

나누어 줄것입니다.

아무런 잘못없이 본인의 컨디션이 않좋다하여

상대방을 불쾌하게 한다면 그 마음에 상처는 오래도록 남을 것입니다.

 

 

 

 

 

 

우리는 주고 받는것에 익숙한 삶을 살고 있습니다.

드라마를 보아도 친절하고 고마운 사람에게는

나의 작은것이라도 주고 싶어하고

또 나에게 안좋은 행동을 하거나 상처를 준 사람에게

똑같이 되갚아 주잖아요.

힘들고 어려울수록 나의 행복을 나누어 주고

상대방의 힘든것을 함께 나누기도 합니다.

 

힘을 덜어주고 행복을 나누는 사회가  필요할 때 입니다.

상대방에게 상처를 주는 사람은 그 상처를 모른다고 합니다.

친절한 사회에서 행복한 미래를 꿈꾸며

살아가는~~~

 넉넉한 인심으로 살아가는

우리가 되었으면 졸겠습니다.

 

 

친절과 불친절이 주는 마음

 

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사과의 효과를 알아 보기

 

 

 

놀아줘       

 

 

사과의 성질은 차고 맛은 달고 십니다.

과일에는 갓갓의 성질이 있는데 찬 성질을 가진 과일은

몸이 찬 사람이 많이 먹으면 오히려 건강을 해칠수 있다고 합니다.

사과는 폐를 윤택하게 하고 위를 편하게 하며 진액을 만들어

갈증과 번열을 제거하고 소화를 도우며 설사를

멈추게 하며 술을 해독 시켜 줍니다.

 

 

사과는 성질이 차서 평소 위가 찬 사람은 생으로 먹으면

좋지 않고 당뇨가 있는 사람도 한꺼번에 많이

먹으면 좋지 않다고 합니다.

당뇨환자가 먹으면 안되는 과일중 하나가

생감 이라고 합니다.

당을 높이는 주범이기 때문이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사과와 함께 먹으면 좋은 식품&안좋은 식품

 

1 우유와 사과를 함께 먹으면 갈증이 날때 좋아요.

 

2 조기와 사과를 함께하면 조기에는 진정작용이 있는데

동시에 먹으면 정서적으로 안정감을 주어 좋아요.

 

3 닭고기와 사과를 함께 먹으면 복통설사를 일으 킨데요.

 

4 녹두와 사과를 함께 먹으면 중독을 일으킨데요.

 

 

[식료본초] 사과는 중초를 보하고 기운을 내고 비장을 편하게 하며 환자가 식사후

기가 통하지 않을 때 생으로 갈아 먹으면 좋다.

 

[천금,식치] 심장의 기운을 돕고 배고픔을 참을수 있게 한다.

 

[수식거음식보] 장을 윤택하게 하고 기쁘게 하고 진액을 만들며

위를 열어 주며 숙취해소를 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 효과

 

 

만성위염이나 소화불량,기가 정체되어 통하지 않는 사람이나

만성복통설사를 하는 사람에게 효과가 있으며

신경성 결장염이나 어린이소화불량성 복통설사에 특히 좋아요.

또한 변비에도 효과가 있으며 고혈압,고지혈증,비만에 적합하고

음주후 숙취해소에도 도움이되고 암증이나,빈혈,비타민C결핍증에

효과가 탁월 합니다.

 

 

사과는 현대에서 7영양소라고 하는 섬유소 함량이 다른 과일에 비해

풍부하며 섬유질을 보충하기 위하여 신선한 사과를

섭취하는 것이 가장 편리한 방법입니다.

또 사과는 3과라고 하는데 감비과,청춘과,지혜과를

지칭한 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

감비과란? 사과의 사과산이나 팩틴이 담즙산이 혈액에 흡수 되는것을

저지시켜 혈액중의 담즙산의 함량을 적게하며 혈중콜레스테롤

함량을 낮추고 체내지발 분해를 함으로 다이어트 효과가 있어

감비과라 합니다.

 

청춘과란? 사과산에는 미용효과가 있습니다.

혈색소를 증가시켜 피부를 부드럽고 혈색을 좋게 한다고 하여

붙여진 이름이라고 합니다.

 

지혜과란? 사과에 함유된 아연이 성선이나 뇌수채의 발육과

활성화 시키는 작용을 하는데 어린이의 지력을 발육시키는

작용이 있어 지혜과라고 합니다.

 

 

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사과의 효과를 알아 보기

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클로렐라,굴의 역활 & 고등어 고르는 방법

 

 

 

 

클로렐라는 선명한 녹색을 띠는 단세포채로 녹조식물문 오키스타과의

플랑크톤성 담수조류 입니다.

녹민물,습지등에서 흔히 볼수있는 단세포생물로 수중에서

무기물,유기물을 흡수하며 일반 식물과 비슷하여

매우 많은 엽록소를 가지고 있어 광합성작용이 활발하고

세포분열 능력이 뛰어나 빠른 속도로 증식하여 열악한

환경에서도 정착,생존하는 힘을 가지고 있으며

현재로는 10여종이 알려져 있습니다.

비타민과 미네랄등 다양한 영양소를 함유하고있어

영양보급에 도움을 줍니다.

또한 알카리성 식품으로 체질개선에 좋으며

핵산,엽록소,섬유소 등의 성분이 함유되어

있습니다.

 

 

[클로렐라를 넣어서 만든 빵 입니다]

 

한턱쏴

 

김장김치 담글때 많이 사용하는 굴은 체질이 허약한 어린이에게

좋고 임파결핵을 치료하며 심혈부족으로 인한 번열이나

불면증에 도움이되며 심신을 안정 시킨다고 합니다.

또 동맥경화나 고지혈증을 개선하고

심장병에도 효과가 있습니다.

그리고 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고있는

환자에게 좋고 여성 피부미용에 효과가 있습니다.

미역이나 다시마,해태,파래 등과 같이 사용하여

갑상선종을 치료하고 건조종합증과 당뇨병에도

효과가 있다고 합니다.

굴은 영양분이 많아서 특히 임산부에게 좋은 식품입니다.

 

 

 

 

 

★신선한 고등어 고르기★

 

고등어는 부패가 매우 빨라 식중독을 일으키기 쉬운 생선 입니다.

그래서 특히 더 잘골라서 구입을 해야 합니다.

아가미의 색깔이 선명하고 흰배는 은빛을 띠는 것으로

고르면 됩니다.

고등어는 보기와 달이 잘라보면 살이 뭉개지는등 싱싱하지

 

않은 것이 많기 때문에 살을 눌러봐서 단단한 것으로

고르는 것이 좋습니다.

물론 주인이 보지 않을 때 얼른 눌러봐야 겠죠.

그리고 고등어자반은 고등어가 쌀때 생고등어를 사서

소금을 조금 뿌린 다음 바로 구워 먹으면 싱싱한 자반을

먹을 수있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

우리는 모든 음식을 먹을때 아무런 생각없이 배고픔을 달래기 위해

음식을 섭취하고 있지는 않는지요.

그 음식의 효능이나 효과를 알고 섭취하면

그 기능을 배로 발휘한다고 합니다.

병도 마찬가지 입니다.

 

 

병을 이기는 것은 약의 효과는 1%에 해당되고

99%가 마음에서 이겨내어 고친다고 합니다.

암 환자의 경우에는 실제로 암으로 죽는 것이 아니라

심적으로 놀라고 이제 나는 죽는구나 하는 생각으로

스스로 포기를 하여 생명을 멎게 한다고 합니다.

긍정적인 마인드로 생각하고 생활 한다면

모든 병의 근원을 잡을수 있지 않을까요?

 

 

 

Hi       파이팅

 

클로렐라,굴의 역활 & 고등어 고르는 방법

 

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치매에 관한 오해와 진실

 

 

 

머하삼

 

 

건망증이 곧 치매인가요?

 

건망증과 치매증세 초기의 경우 딱 구분하기 어려우나

자신의 기억력이 감퇴된 것을 인식하지 않는 다면

치매에 해당되고 기억력 상실을 의식하는 것은

건망증 입니다.

 

 

 

오키

 

치매도 유전이 되나요?

 

치매중 가장 흔한 알츠하이머 치매에서 특정 유전자가

발병의 중요한 기여를 하는 것으로 보고되고 있습니다.

또한 당뇨나 고혈압도 유전성 경향이 있기 때문에

혈관성 치매환자가 있는 경우에느 보다 많은

주의가 필요 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌졸중 때문에 치매가 생길 수 있나요?

 

뇌졸중의 초기증상은 갑자기 나타나게 됩니다.

뇌졸중의 종류에 따라 원인과 초기증상은 차이가 있지만

대부분의 원인은 동맥경화증의 혈관변화 혈전증,

색전증,고혈압,동맥류 혈관기형등이 있습니다.

 

 

뇌졸중 초기증상은 전조증이라고 하는데 전조증상을 느낀 즉시

신속하게 대처하면 치명적인 상태를 예방 할수 있습니다.

뇌졸증 전조증세는 한쪽 다리에 힘이 빠지는 경우와

갑자기 발음이 어눌해 지는경우,물체가 두개로 보이는 경우,

한쪽 얼굴이 먹먹해 지는 경우,치매증상이 갑자기 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

고스톱이 치매를 예방 하나요?

 

소문처럼 고스톱 이야기는 전혀 근거가 없는 이야기는 아닙니다.

종합적인 지적 능력을 요구하는 놀이는 치매예방에

좋은 방법일수 있습니다.

하지만 치매예방에는 바둑이나 고스톱 보다 독서가

글쓰기가 훨씬 낫습니다.

 

 

 

노노

 

치매는 상태가 나빠지기만 하나요?

 

치매는 가능한 빨리,꾸준히 하는 것이 좋습니다.

치매치료의 시작이 빠를수록 더 좋은 개선효과를 보이기 때문입니다.

치매치료를 할경우 치매의 진행속도는  완화 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나이가 들면 어쩔수 없이 치매가 생기지 않나요?

 

최근 스웨덴의 한 대학 연구소에서 77세 이상의 노인들 600 여명을

 대상으로 씹는 힘과 치매발병의 관계를 조사했습니다.

연구결과 씹는 힘과 지력간의 상관 관계가 있다는 것을

발견 했습니다.

 

 

즉 음식을 씹는 힘이 약한 노인일수록

지적기능이 손상될 위험이 더 높은것입니다.

치매는 정상적인 생활을 하던분이 나이가 들어 뇌에 질환이

발생하여 기억력을 상실하고 여러 이상행동을

하게 되는 경우를 말합니다.

 

 

 

    

 

 

치매에 관한 오해와 진실

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김장하는데 필요한 것들

 

앗싸

 

 

마트에 갔다가 많은 것을 보고 왔어요.

김장철이다 보니 김장 할때 필요한 모든것들이

많이 진열되어 있더라구요.

 

 

 

배추는 김장에서 꼭 필요한 것인데요.

아직까지는 속이 차질 않아 실해 보이진 않네요.

벌써 김장을 하신 분들의 이야기를 들어 보면 밭에서

직접 배추를 재배하여 수확하는데 속이 꽉 차지 않았다고 합니다.

기후 때문에 이변이 일어난 것이라고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

김장바지라고 판매하는 것인데요.

만져보니 솜이 두틈하게 들어 있어 바깥에서 김장 담그시는

분들은 춥지 않겠어요.

누가 요런 아이디어를 내 놓고 만들었는지

박수를 보냅니다.

 

 

 

 

 

 

 

절임배추 입니다.

저도 인터넷으로 주문해 놓았는데 마트에서도 판매하고 있네요.

배추를 절일려면 큰 다라이가 있어야 하고 소금도 많이

들어간데요.

절이는데 시간도 많이 들어가고해서 저는 절인 배추를 주문하여

김장을 하기로 했습니다.

매년 엄마가 담가주셨는데 올해 부터는 스스로 하기로 했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

별걸 다 판매 하네요.

절인배추에 양념까지 판매하니 우리 주부들 살림하기 참 편해 졌네요.

김장은 겨울에 하는 가족 행사로 온가족이 모이게 됩니다.

그런데 핵 가족화 되면서 요렇게 간편하게 담가 먹도록

준비가 되있네요.

 

 

 

 

 

 

 

건 고추입니다.

센스있는 주부라면 가을에 미리 고추를 구입해서 빻아

고춧가루를 준비해 놓아요.

마늘도 가을에 접으로 사놓으면 싱싱하고 맛있는 제철 마늘을

맛보실수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

전 이곳 보고 깜짝 놀랐어요.

절인배추,절인 총각김치,양념에 이어 이젠 깍두기와 양념이라니~~~

맛이 어떨지 모르겠는데 구입해서 무치기만하면 되는

이 편리한 세상!!!

살맛 나는데요....

 

  

 

김장하는데 필요한 것들

 

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김치냉장고의 역사

 

 

 

한턱쏴

 

 

 

김치냉장고는 김치를 저장하기 위해 만들어진

냉장고의 일종입니다.

1994년에 출시된 위니아만도의 딤채가 처음 나왔다고 많은

사람들이 알고 있습다.

그러나 김치 냉장고는 그 훨씨 이전에 10년전

 

 

장독대를 땅에 묻어 생활하던 시절에 1984년

대우에서 일렉냉장고를 우리나라 최초로

출시 했습니다.

이때만해도 전자제품의 관심이 적은 소비자들에게

관심 밖의 김치냉장고로 빛을 받지 못했습니다.

그러던 1994년에 위니아에서 딤채를 출시하고 획기적인

반응을 받게 된것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

김치의 신선한 맛을 보존하기 위해 가장 적합한 온도에서

오래 저장 할수 있도록 김치에 특화된 온도조절 장치와

형태를 갖추고 있습니다.

이제는 외부 공기와의 접촉을 최소화하기 위해

항아리형 구조가 도입되고 서랍처럼 앞으로 빼는 형태의

김치냉정고도 있습니다.

 

 

2004년도에 주부들을 대상으로 조사한 결과 가장 갖고 싶은

가전제품이 김치냉장고가 뽑힐 만큼 김치냉장고가

가정에 필수 제품으로 자리 잡고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

김치냉장고의 가장 큰 장점은 김치를 오래 보관하는

것입니다.

일반 냉장고와는 큰 차이가 나는 것이죠.

김치냉장고는 영하 1도까지 낮게 설정되어

있습니다.

이것은 김치가 낮은 온도에서 쉽게 얼지 않기 때문에입니다.

 

 

또 저장 중에 온도변화가 크지않고 안전적이여야

김치가 쉽게 시지 않고 맛을 보존 할수 있습니다.

근래에는 김치냉장고가 다기능화 ,대형화 되는 추세 입니다.

소비자들은 점차 김치 냉장고에 김치만 보관하는 것을 넘어

식품이나 과일,채소,곡물 등의 다양한 식품을 보관

하고 있어 김치 냉장고의 기능이 다목적으로

쓰여 지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

김치 냉장고를 처음 구매를 한다면 기능면도

중요 하지만 크기를 잘 생각해서 골라야 합니다.

작은 것을 골랐다가는 몇일이 지나지 않아

후회하게 됩니다.

 

 

위에서도 언급 했듯이 단순히 김치만을 보관하는 것이 아니라

다양하게 쓰임을 받으니 신중하게 결정하는 것이

좋습니다.

하지만 가계에 부담이 된다면 고려해 보지만 제 생각에는

조금 무리를 해서라도 큰것으로 구매 할것을 권장 합니다.

 

 

 

    

 

 

김치냉장고의 역사

 

 

 

 

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허리디스크 원인과 해결책

 

 

 

 

      

 

 

디스크 발병은 안좋은 자세나 생활습관이 주범이 됩니다.

또는 외부에 의해 부딪혀 다치거나 혈액순환이

제대로 되지 않는 경우에 디스크가

발병된다고 합니다.

현대인 들은 앉아서 하는 업무가 많아 지면서

장시간 앉아있습니다.

 

 

또 학생들의 경우도 누워서 잠자는 시간보다

앉아서 공부하는 시간이

많습니다.

의자에 오래 앉아 있는 것은 척추건강을 위협하는

최악의 자세 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나도 앉아서 업무를 보는 일을 하고 있습니다.

한참을 앉아서 일을 하다 보면 허리와

어깨가 뻐근함을 느끼곤 합니다.

서있을 때는 다리와 허리가 몸을 지탱을 하지만

앉아있는 자세는 허리만이 몸을 지탱해

 

 

주므로 서있을 때보다 허리디스크에 가해지는

압력이 3배나 증가하게 됩니다.

이때문에 장시간 앉아있는 자세는 허리에

부하가 많이 가해지고 그러면서 디스키 손상과

탈출을 유발하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하루 10시간 이상 책상에 앉아있는 학생이나

직장인이라면 더욱 주의를 해야 합니다.

올바른 자세로 앉아있다해도 한시간 이상 같은

자세를 취하면 척추에 당연히 무리가 가겠죠.

이럴 때는 한시간 마다 의자에서 일어나

 

 

가벼운 스트레칭을 해서 몸의 근육을 이완 시켜 줍니다.

이러한 행동은 오히려 집중력을 더하여 주며

일의 능률 또한 높여주는 효과를 볼수 있습니다.

학교에서 학생들이 50분 마다 쉬는 시간을 주는

이유도 여기에 있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

의자의 높이는 의자 등받이에 허리를 기대고

앉았을 때 무릎이 엉덩이 보다 약간 올라오는 것이

적합한 높이라고 합니다.

의자 높이로 이 자세를 유지 할수 없으면

발받침대를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

앉은 자세에서 다리를 꼬고 앉는 것은 피하는 것이 좋습니다.

다리를 꼬고 앉으면 척추가 삐뚤어 질수 있습니디.

골반이 삐뚤어 지면 몸의 균향을 바로 잡기 위해

척추도 함께 휜다는 사실을 명심하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

  

 

 

허리디스크 원인과 해결책

 

 

 

 

 

 

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겨울철 피부관리는 다음해 봄을 위한 대책

 

 

 

 

자기짱뽀뽀해줘

 

 

우리가 보약을 먹는 당장에 효과를 보기 위해서

먹는 것이 아니라 건강을 유지하거

앞으로의 건강을 위해서 대비하기 위해서 입니다.

피부도 마찬가지 입니다.

겨울에는 춥다고 하여 움추려 들기 마련입니다.

 

 

그래서 움직임이 적어지고 무엇이든 귀찮아 지게 됩니다.

부지런한 사람이 건강도 챙기듯이 부지런한 사람이

좋은 피부를 만들거나 유지 할수 있습니다.

즉 겨울철에 하는 피부관리는 다음 계절인 봄을 위한

피부 관리라고 보시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보약이나 보양식을 먹으면 바로 효과를 보는 것이 아니라

28일이 자나서 효과를 느낄수 있습니다.

이것이 몸에 축적되면서 건강을 유지 할수 있는 것입니다.

피부의 턴오버도 28주기 입니다.

28일 동안 각질이 벚겨지고 피부가 재생하게 되는

턴오버를 합니다.

 

 

그러므로 피부관리를 하는 것은 멈추어서는 안되는

것이 되겠죠..

특히 미백관리는 각별히 신경을 써야 합니다.

다이어트에 성공한다해도 차후에 운동이나 식사조절을 하여야

요요현상이 없고 성공하듯이 피부 미백과리도 관리가

중요한 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

빛나는 피부를 위한 5가지 TIP

1=각질제거=주 2-3회는 각질을 제거해야 합니다.

각질은 미백을 방해하는 요소입니다.

2=마사지&팩=마사지나 팩은 주 2-3회정도 해주어야 합니다.

각질제거후에 하는 마사지나 팩은 화장실에서 볼일을 보고

닦아내는 역활과 같습니다.

 

 

3=수분보충= 피부에 수분이 부족하면 노화가 빨리 찾아 옵니다.

우리도 갈증이 나면 물을 먹듯이 피부도 마찬가지 입니다.

4=미백기능성제품=기미,잡티는 노안피부로 보여 집니다.

고로 미백제품으로 기미,잡티를 잡아주고 이것을

꾸준히 관리하여 동안피부를 유지하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세계적으로 이슈가 되고있는 지구 온난화현상!!!

연구결과에 따르면 자외선과 더블어

평균기온 또는 피부색의 영향을 미친다고 합니다.

그렇다면 이러한 환경에서 살아가는

우리의 피부는 어떻게 보호해야 할까요?

 

 

넓게 분포되는 한국인의 기미특성에

맞춰 저점도의 에센스를 설화수에서 출시 했다고 합니다.

기미와 기미주변의 환경을 근본적으로 관리해서

기미의 원인차단과 번짐의 방지를 해주고 앞으로

생길 기미를 예방하여 준다네요...

 

 

 

    

 

겨울철 피부관리는 다음해 봄을 위한 대책

 

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귀엽고 사랑스런 이미지의 보조개

 

 

 

완전이뻐  

 

자연스러우면서도 자신감을 갖게하는 것이

보조개 입니다.

또 귀엽고 사랑스런 이미지를 부각시키는 것도

보조개 입니다.

 

 

컴플랙스로 남아있는 자신의 외모를 이제는

보조개로 자신감을 찾고 당당하게 살아 가시는

당신을 보고 싶습니다.

얼굴의 느낌은 상대방으로 부터 호감을 받아야

언제 어디서든 자신감으로 나아갈 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보조개는 얼굴을 더 예쁘게 혹은 귀엽게하는

포인트 입니다.

보조개 수술은 과거와 같지 않고 붓거나 식사를 하는데

지장을 받지 않는다고합니다.

이것이 바로 성형술이 거듭 발달된 이유의 힘이라고 합니다.

 

 

피하매몰 봉합법으로 가능하다고 합니다.

보조개는 입을 움직이는 근육이 피부에 붙어서

생기는 현상 입니다.

이방법은 입안으로 해서 일부조직을 제거하고

피부를 내측에 근육에 유착되도록하여 표정을 지을 때

보조개가 생기도록 하는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보조개의 위치는 정해서 있지 않다고 합니다.

본인이 희망하는 위치로 결정하지만

보편적으로 알맞은 위치는 입술 끝의 연장선과

까만 눈동자의 바깥 끝에서 아래로 그어 내린 수직선이

서로 만나는 점이 가장 자연스럽게 생긴다고 합니다.

즉 입술 끝에서부터 3-4센티미터 바깥쪽이 굅니다.

 

 

입안의 구강점막을 약 5센티미터 정도 절개하고

봉합사로 얼굴 피부밑에 조직과 함께 묶어주는

시술법 입니다.

만약에 더욱 확실하게 보조게를 원할 경우에는

메는 구강점막을 일부 잘라내고 점막밑에 지방조직도

함께 제거하는 시술을 하면 됩니다.

보조개가 깊을수록 오래 유지 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆보조개 수술후 관리☆

 

수술후 1-2개월 정도는 보조개가 너무 깊게 페이는

경우가 있습니다.

이러한 증상은 시간이 지나면 자연스러워 집니다.

수술후 구강을 청결하게 하며 1-2일 정도는

딱딱한 음식 보다는 부드러운 음식으로 식사를

하셔야 합니다.

보조개가 안정되는 1개월 정도는

크게 웃거나 하품하는 것을 피하시고 수술부위를 무리하게

문지르거나 압박하지 않습니다.

 

 

 

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귀엽고 사랑스런 이미지의 보조개

 

 

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겨울철 보양식

 

 

배고파      밥먹자

 

 

건강을 챙기기위해서 또는 기력이 떨어져 보양식을 먹게됩니다.

또는 수술후 회복을 위해서나 원기회복을 하려고 보양식을

많이 먹게 됩니다.

특히 겨울 철에는 여름에 땀으로 원기가 빠져 보양식을 믾이 찾습니다.

 

 

우리가 흔히 몸이 약해져서 보양식을 먹는다는

생각으로 먹는데 사실상 보양식은 딱 어느계절에 챙겨

먹는 것이 아니라 사계절 내내 챙겨 먹어야 합니다.

 

 

보양식을 먹으면 바로 효과를 본다고 생각 하는데

그렇지 않습니다.

그 효력은 28일이 지나서야 본다고 합니다.

그렇기 때문에 자주 먹는 것이 건강을 유지하는 이유가 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★장어★

 

장어구이는 예로 부터 우리나라와 일본 뿐 아니라 유럽에서도 뱀장어는

고급 요리로 꼽히고 있습니다.

간장소스나 고추장소스를 발라가며 쫀득하게 구워 생강채를 곁들여

먹는 장어구이는 맛이 일품인 고단백 보양식 입니다.

 

 

비타민A가 풍부해서 스테미나 식품으로 손 꼽히고

몸에 좋은 불포화 지방산이 풍부하여 원기회복에

좋은 식품입니다.

느끼한 맛을 없애려고 곁들이는 생강은 장어의 소화흡수를 돕고

냄새를 없애 줍니다.

장어는 그리스 로마시대에서 장어를 잡아둔 연못을 가진 것이

부의 상징으로 여길만큼 귀한 것이였다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★추어탕★

 

단백질이 풍부하고 칼슘,철등 영양가가 풍부한 추어탕은

최고의 보양식 입니다.

우수한 단백질과 무기질이 풍부하여 여름에 땀으로 떨어진

 원기를 회복하기에 충분한 보양식입니다.

 

 

미꾸라지는 강이나 논에 흔하므로 서민들이 먹기 시작하며

보양을 했습니다.

미꾸라지는 맛이 달고 성잘이 따뜻하고 독이 없어

비위를 주고 설사를 멈추게 합니다.

뱃속을 따뜻하게 덮어주고 원기를 돋우고 술을 빨리 깨게 할뿐 아니라

발기불능에도 효과가 있다고 본초강목에 나와 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★전복죽★

 

고소하고 쫄깃한 전복은 고단백으로 기운을 돋우고 장을

튼튼하게 도와 줍니다.

그리고 피로회복의 대표 음식 입니다.

예로부터 전복의 맛이 자자해 임금에게 바치는 진상품 입니다.

전복은 먹이로 미역과 다시마를 뿌려주어 양식을 합니다.

 

 

해조류가 전복의 먹이로써 우리 몸에 많은 영양가를 선물 합니다.

전복은 무기질과 단백질이 풍부하고 지방은 적어 소화흡수가 잘되어

환자의 보양식으로도 최고 입니다.

전복에는 감칠맛이 내는 성분으로 글루탐산이 많아

따로 양념하지 않아도 입에 착착 감기게 합니다.

입맛을 잃은 환자에게 너무나 좋은 보양식 입니다.

 

 

 

 

 

 

   

 

겨울철 보양식

 

 

 

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