등산화 고르기 편한 등산화 선택방법

등산화 고르기 편한 등산화 선택방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

날씨가 풀리면서 산으로 들로 가벼운 산책이나

등산을 하는 분들이 많습니다.

등산은 건강한 삶을 유지하기 위해서 가장 좋은

운동이라고 합니다.

다만 높은 산이나 무리하게 등반한다면 오히려 건강을

헤칠수 있으니 유념하시기 바랍니다.

종아리나 엉치에 근육이 뭉쳐 아플 경우에는

그냥 방치하지 마시고 가까운 병원에 들러 의사의

처방에 따라 치료하는 것이 좋습니다.

관절에 무리가 갈수 있기 때문에 자가진단은

금해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

등산을 하기 위해서는 등산화가 아주 중요 합니다.

전쟁에 나갈때 모든 장비를 갖추어야

위험하지 않는 것과 같이 등산 시에도 마찬가지 입니다.

가까운 거리를 다녀 올지라도 반드시 등산화를 신어야

발과 무릎에 무리가 가지 않습니다.

등산 할수 있다는 것은 걸을수 있는 발이 중요하기 때문에

소중히 다루는 것은 당연한 일입니다.

등산화는 발과 발목,무릎을 보호하는 역활을 합니다.

발에 맞지 않는 등산화를 신었을 경우

오히려 일반 운동화를 신는 것과 마찬가지 이므로

고르실때 아주 신중하게 골라야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동화는 크게 세가지로 나뉩니다.

경등산화,중등산화,전문등산화가 있습니다.

경등산화는 겨울을 제외한 계절에 워킹용으로 사용하며

1박이나 당일 산행에 적합한 가장 무난한 등산화 입니다.

무게가 가볍고 얇은 천연가죽이나 합성섬유로 혼합되어

생산 됩니다.

바닥이 특수 고무로 되어있어 미끄럼을 방지해 줍니다.

중등산화는 장거리 트랙,눈이 덮인산,여름철 장기산행시

유용 합니다.

두꺼운 가죽과 딱딱한 바닥으로 되어있어

무거운 편입니다.

전문등산화는 암벽용과 동계용이 있습니다.

방수성이 좋고 가벼운 플라스틱을 이용한

등산화 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발목이 짧은 것은 등산을 많이 해본 경험자들에게

적합 합니다.

제질이 아무리 좋은 것이라도 계절과 용도에 따라

사용하지 않으면 다치거나 불쾌감을 줄수 있습니다.

발목이 긴것은 산행시 발목을 보호해 주므로

초보자 들에게 적합 합니다.

너무 길어도 무리가 있으므로 적당한 길이의

등산화를 고르는 것이 좋습니다.

두꺼운 양말을 신고 신발을 신어보는 것이

중요 합니다.

양쪽 모두 착용하고 끈을 맨 상태에서 뒤꿈치에

손가락 한개가 들어갈 정도의 여유가 있어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이제 등산하러가요...

 

 

등산화 고르기 편한 등산화 선택방법