함께 먹으면 독이 되거나 약이 되는 음식궁합 알아봅시다

함께 먹으면 독이 되거나 약이 되는 음식궁합 알아봅시다

 

 

 

 

 

 

얼마전 폐장한 2013 천안 국제 웰빙식품엑스포의

웰빙건강관에 방문을 했습니다.

 

 

이곳에서 알아두면 유용할 좋은 정보가 있어서 그냥 지나칠 수가

없어서 사진을 찍어 왔습니다^^*

우리가 흔히 접하는 음식들의 궁합에 대한 정보 입니다.

 

 

우선 함께 먹으면 독이되는 음식을 알아 보겠습니다.

 

 

헉!..이런 정보를 몰랐다면 좋은 영양소들을 이쉽게도

잃어버릴번 했습니다. 

특히 토마토에 설탕을 뿌려서 즐겨 먹었는데 ㅠ.ㅠ

토마토의 영양이 모두 사라진다고 하네요..

 

 

그리고 또한가지 충격적인 내용이 있습니다.

커피와 우유를 함께 먹으면 이뇨작용을 촉진시켜

칼슘을 몸밖으로 배출 한다고 하네요 ...

그러면 제가 좋아하는 카페라떼를 이제는 끈어야 하는건가요? ㅡㅡ;;

 

 

이번에는 함께 먹으면 약이되는 음식들 입니다.

 

 

돼지고기와 새우젓이 정말 찰떡궁합 이네요^^*

이제는 보쌈은 새우젓과 함께 먹어야 겠어요.

된장의 나트륨 성분을 배출해주는 부추도 많이

먹어야겟어요.

 

부추에대한 또다른 좋은 효능을 볼 수가 있네요,

해산물과 함께 먹을경우 타우린 성분과 부추의 아릴 성분이

간을 보호해 준다고 합니다^^*

그밖에도 함께 먹으면 좋은 음식들이 정말 많으니 꼭 참고 하시고

건강한 생활 하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

함께 먹으면 독이 되거나 약이 되는 음식궁합 알아봅시다